职业教育宣传月 | 体育部举办“护身体、享健康”运动康复主题体验活动

为深入学习贯彻党的二十大精神和习近平总书记关于职业教育的重要指示批示精神，弘扬劳动光荣、技能宝贵、创造伟大的社会风尚，营造关心支持职业教育改革发展的良好氛围，呼和浩特职业学院体育部于5月23日举办“护身体、享健康”运动康复主题体验活动。

健身运动

  本次活动邀请到中国康复医学会疼痛康复专业委员会疼痛与运动康复学组委员、博唯罕体育健身学院院长、呼职院校企合作企业代表、优秀毕业生代表徐杰老师为体育部的同学们讲解运动康复、运动解剖、健身健美等专业知识，并现场演示肌筋膜技术3秒钟改善柔韧性，核心训练技术30秒改善柔韧性，颈肩肘腕疼痛处理和骶髂、髋膝、踝足疼痛处理等项目。通过对学生进行肌肉部位评估、肌肉筋膜松解，精准了解学生存在的潜在筋膜问题，有针对性地进行肌肉放松和疼痛缓解。随后，徐杰老师还分享了个人的学习和工作经历以及自己在实习与工作中的心得体会，同学们受益匪浅。

 通过参加本次活动，学生不仅掌握了运动康复的实际操作技能和专业理论知识，提高了学习热情和学习兴趣，同时通过与体验者交流，提高了沟通和表达能力。本次活动充分展示了运动康复的实用性和学术价值，提高了体育类职业教育的社会影响力和吸引力。